Garmin 步數沒有同步到 Apple「健康」
Garmin 手錶不會自己寫入「健康」App，寫入的是 iPhone 上的 Garmin Connect App。依照 Garmin 的說明，每次手錶和 Connect 同步成功後，Connect 會把資料送到「健康」，只往一個方向送，而且只在 App 顯示在前景時才送。所以手錶上有步數、「健康」裡卻沒有，多半是在等你打開 Connect。數字對不起來時，問題不在同步，而在「健康」採用哪一個來源。
步數怎麼走到「健康」
手錶用藍牙和 Garmin Connect App 同步，再由 Connect 寫入「健康」。Garmin 列出可以送過去的資料有步數、步行 + 跑步距離、爬樓梯段數、活動能量、心率、睡眠、體重、飲水等，GPS 軌跡不會寫入。Connect 只負責送，不會從「健康」或 Apple Watch 取得任何資料。
手錶上有、「健康」裡沒有時
- 打開 Garmin Connect 讓它同步。依照 Garmin 的說明，App 關著或在背景時，送往「健康」的資料會暫停，等下一次在 App 開著時同步成功才會完成。手錶和 Connect 都有今天的步數、「健康」卻沒有，就讓 Connect 留在畫面上，直到同步完成。
- 「健康」有沒有允許 Connect 寫入步數。在「健康」點右上角的大頭貼，在「隱私權」底下點「App」→「Connect」，把需要的項目打開。Garmin 說明，開啟分享後，「健康」會帶入之前最多兩週的資料。
- 一開始按了不允許。Garmin 的英文說明寫道，這時要先回到 Garmin Connect App 的設定，找到 Apple Health 重新連結，選好項目後按允許。
- 「App」裡找不到 Connect。依照 Garmin 的英文說明，Garmin Connect 帳號裡只登錄了 Edge 自行車碼錶時，就會這樣。
「健康」和 Garmin 的步數不一樣時
放在口袋裡的 iPhone 也在算步數。同一段時間有兩個來源都記錄時，「健康」不會把它們加起來。依照 Apple 的說明，清單最上方的來源優先。如果最上面是 iPhone，「健康」顯示的就是 iPhone 的數字，不是手錶的。Garmin 的做法是，在「健康」打開「步行」，往下捲到「資料來源與權限」，點「編輯」，把 Connect 拖到最上方，再點「完成」。
活動圓圈不會動
依照 Garmin 的英文說明，「健康」裡的活動圓圈只會用 Apple Watch 同步過來的資料更新，Garmin 裝置送來的資料不會讓圓圈前進。這不是同步出錯，而是圓圈本來的設計。
Angel Step 的情況
Angel Step 從「健康」讀步數，把今天的數字放在主畫面和鎖定畫面的小工具上。如果「步行」的來源裡 Connect 排在最上方，那個數字就是 Garmin 的步數。新舊則取決於你上一次打開 Garmin Connect 同步的時間。
資料來源
- Garmin 客戶服務支援中心「為什麼 Garmin Connect 資訊可以與 Apple Health 共享？」（2026 年 10 月確認）。 support.garmin.com
- Garmin Customer Support「Sharing Your Garmin Connect Data With Apple Health」（英文，2026 年 10 月確認）。 support.garmin.com
- Garmin 客戶服務支援中心「Apple Health Shows a Different Step Count Than Garmin」（英文）。 support.garmin.com
- Apple 支援「在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上管理「健康」資料」。 Apple Support
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