白天長度

白天（日出到日落）最短的一天是冬至，2026年是12月22日，臺北市10小時35分。白天從隔天開始變長，但傍晚的日落從11月29日前後就開始變晚，早上的日出則一直晚到1月14日前後。本頁列出每月的白天長度、臺灣各地與港澳18個地點的比較，並可用計算機查詢今天。

白天什麼時候開始變長

2026年的冬至是12月22日4時50分（臺灣時間，香港天文台）。這一天臺北市日出6:35、日落17:10，白天10小時35分。白天從隔天開始變長，但最初幾天每天只多幾秒，到12月31日多2分，1月31日多25分，到春分3月21日多1小時33分。

傍晚和早上不是同一天開始改變。臺北市日落最早是在冬至前23天的11月29日前後（17:04），之後傍晚一天比一天晚。日出最晚則在冬至後23天的1月14日前後（6:41）。日本國立天文台也說明，日落最早在冬至之前，日出最晚在冬至之後，原因是這段時間太陽過中天的時刻每天都往後延。

冬至前後幾天，白天長度只差幾秒。用分鐘的日出、日落相減，有時會看起來不是冬至最短，但日本國立天文台認為這樣的差別沒有意義。白天最短的一天就是冬至。

每月的白天長度（臺北市）

每個月1日的白天長度，以及到下個月1日會變多少。春天和秋天變化大，12月和6月變化小。

為自己算一次

白天什麼時候開始變短

2027年的夏至是6月21日22時11分。臺北市這天白天13小時42分，是一年中最長的一天，隔天開始變短。早晚同樣錯開：日出最早在夏至前的6月9日前後（5:03），日落最晚在夏至後的7月3日前後（18:48）。

冬至與夏至的白天長度（18個地點）

越往北，冬天的白天越短、夏天越長。冬至時北部的基隆、臺北一帶是10小時35分，最南的香港與澳門是10小時47分。夏至時臺北市13小時42分，香港13小時30分。

日落最早、日出最晚的一天

臺灣的日落最早是在11月下旬，比冬至早了三個多星期。18個地點中，臺灣最早的是基隆市與宜蘭市，11月29日前後17:03。日出最晚則在1月中旬，臺灣最晚的是西邊的金門（金城鎮），1月14日前後6:52。香港與澳門在更西邊，時刻都比臺灣晚。日期是時刻最早或最晚的一天，以分鐘來看，前後幾天也是同一個時刻。

晝夜等長的日子

春分和秋分這天，白天其實比黑夜長一點：臺北市春分（3月21日）的白天是12小時8分。因為日出、日落是以太陽上緣碰到地平線來算，大氣又讓太陽看起來浮高一點。日本國立天文台說明，春分、秋分的晝夜並不相等。2027年臺北市白天最接近12小時的是3月16日前後和9月28日前後，和春分、秋分各差5天左右。

查詢今天的白天長度

上面的計算機可以選擇地點和日期，算出白天長度、日出日落時刻，以及和昨天相差多少。

計算方法

日出、日落是太陽上緣碰到地平線的時刻，並計入大氣折射。每個地點依座標計算，並與日本國立天文台用同樣座標算出的2026年10月至2027年12月每一天比對，18個地點都相差不到1分鐘。白天長度先算到秒再進位成分鐘，所以有時會和分鐘的日出、日落相減差1分鐘。

在變長的傍晚散步

Angel Step只從「健康」App讀取步數，在天空背景上顯示成一個數字。白天長度是在這個網頁上計算的。

資料來源

• 日本國立天文台「日の出入り」：依座標計算18個地點每天的日出與日落，本頁逐日比對（日文） eco.mtk.nao.ac.jp
• 香港天文台「二十四節氣的日期及時間資料」：冬至與夏至的時刻（UTC+8，與臺灣相同） hko.gov.hk
• 日本國立天文台曆Wiki「日の出入りの季節変化」：日落最早在冬至前、日出最晚在冬至後（日文） eco.mtk.nao.ac.jp
• 日本國立天文台曆Wiki「昼と夜の等しい日」：春分、秋分的晝夜並不相等（日文） eco.mtk.nao.ac.jp

更新於 2026年9月30日