# 晚上散步：值得知道的幾件事

> 晚上散步的好處與要注意的地方：天黑之後亮度怎麼變、什麼時候出門還看得見、以及走多久算一段。在臺灣，日落之後的暮光只有二十幾分鐘。

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Updated: 2026-09-30
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天黑之後走路，和白天最大的不同是亮度變化很快：在臺灣，從日落到看不見只有二十幾分鐘。知道這一點，就知道什麼時候該出門。

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### 亮度變得比想像快

在北緯22到25度，日落之後只有24到25分鐘的民用暮光。想走在還看得見的光裡，就得在日落前出門，而不是日落後。

### 走多久算一段

以每分鐘一百步算，半小時大約3000步。Angel Step 不會催你走完，它只把今天的數字放在天空上。

更新於 2026年9月30日

天黑之前，還走得了一段。

Angel Step 從健康資料裡只讀步數，把它變成天空上的一個數字。