# Garmin 步數沒有同步到 Apple「健康」｜iPhone > 把步數寫進「健康」的不是手錶，而是 iPhone 上的 Garmin Connect App，而且只在 App 開著時才送。步數沒同步、數字不一樣時，照這個順序檢查。 Canonical: https://angelstep.app/zh-hant/garmin-apple-health Language: zh-Hant Updated: 2026-11-02 Whole site in one file: https://angelstep.app/zh-hant/llms-full.txt This file is the markdown twin of the page at the canonical address above: the same words, without markup. Cite the canonical address, not this file. --- Garmin 手錶不會自己寫入「健康」App，寫入的是 iPhone 上的 Garmin Connect App。依照 Garmin 的說明，每次手錶和 Connect 同步成功後，Connect 會把資料送到「健康」，只往一個方向送，而且只在 App 顯示在前景時才送。所以手錶上有步數、「健康」裡卻沒有，多半是在等你打開 Connect。數字對不起來時，問題不在同步，而在「健康」採用哪一個來源。 Angel Step步數小工具，走路記錄免費 · App 內購買 · iPhone 用 iPhone 相機掃描 ### 步數怎麼走到「健康」 手錶用藍牙和 Garmin Connect App 同步，再由 Connect 寫入「健康」。Garmin 列出可以送過去的資料有步數、步行 + 跑步距離、爬樓梯段數、活動能量、心率、睡眠、體重、飲水等，GPS 軌跡不會寫入。Connect 只負責送，不會從「健康」或 Apple Watch 取得任何資料。 ### 手錶上有、「健康」裡沒有時 - 打開 Garmin Connect 讓它同步。依照 Garmin 的說明，App 關著或在背景時，送往「健康」的資料會暫停，等下一次在 App 開著時同步成功才會完成。手錶和 Connect 都有今天的步數、「健康」卻沒有，就讓 Connect 留在畫面上，直到同步完成。 - 「健康」有沒有允許 Connect 寫入步數。在「健康」點右上角的大頭貼，在「隱私權」底下點「App」→「Connect」，把需要的項目打開。Garmin 說明，開啟分享後，「健康」會帶入之前最多兩週的資料。 - 一開始按了不允許。Garmin 的英文說明寫道，這時要先回到 Garmin Connect App 的設定，找到 Apple Health 重新連結，選好項目後按允許。 - 「App」裡找不到 Connect。依照 Garmin 的英文說明，Garmin Connect 帳號裡只登錄了 Edge 自行車碼錶時，就會這樣。 ### 「健康」和 Garmin 的步數不一樣時 放在口袋裡的 iPhone 也在算步數。同一段時間有兩個來源都記錄時，「健康」不會把它們加起來。依照 Apple 的說明，清單最上方的來源優先。如果最上面是 iPhone，「健康」顯示的就是 iPhone 的數字，不是手錶的。Garmin 的做法是，在「健康」打開「步行」，往下捲到「資料來源與權限」，點「編輯」，把 Connect 拖到最上方，再點「完成」。 ### 活動圓圈不會動 依照 Garmin 的英文說明，「健康」裡的活動圓圈只會用 Apple Watch 同步過來的資料更新，Garmin 裝置送來的資料不會讓圓圈前進。這不是同步出錯，而是圓圈本來的設計。 ### Angel Step 的情況 Angel Step 從「健康」讀步數，把今天的數字放在主畫面和鎖定畫面的小工具上。如果「步行」的來源裡 Connect 排在最上方，那個數字就是 Garmin 的步數。新舊則取決於你上一次打開 Garmin Connect 同步的時間。 ### 資料來源 - Garmin 客戶服務支援中心「為什麼 Garmin Connect 資訊可以與 Apple Health 共享？」（2026 年 10 月確認）。 support.garmin.com - Garmin Customer Support「Sharing Your Garmin Connect Data With Apple Health」（英文，2026 年 10 月確認）。 support.garmin.com - Garmin 客戶服務支援中心「Apple Health Shows a Different Step Count Than Garmin」（英文）。 support.garmin.com - Apple 支援「在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上管理「健康」資料」。 Apple Support 更新於 2026年11月2日 數字只有一個，來自最上方的來源。 Angel Step 讀的是「健康」的步數，小工具上顯示的就是「健康」採用的那個數字。